高の原小学校で練習会を行いました。いくつかの小学校で登校、参観がありいつもより少ない集まりでした。ウォーミングアップ、柔軟体操の後に先週に引き続き体力測定を行いました。他の生徒の記録と比較するのではなく、１年前に測定した自分の記録と比べてどう成長したか、また今後の個人の目標を考える際の目安として活用をしていきます。測定結果は後日一人ずつ記録証を配布します。お楽しみに！
これから暑さが厳しくなります。各自熱中症対策に十分配慮し、体調管理、持物準備に万全を期して練習に参加してください。最近水筒のお茶が足りなくなる生徒を見受けます。水分は多めに持参するようお願いします。
（参考：その他の熱中症対策）
○水分と同様に塩分補給もしっかり行う（お茶に塩をひとつまみ混ぜる、塩飴・スポーツドリンクをとるetc）
○帽子をかぶる ○睡眠を十分とる ○朝、家を出る前にコップ１杯の水を飲む等
